Tarifs des séances d’équicoaching
| Séance équicoaching d’1h30 individuel particuliers | 50 € |
| Séance équicoaching de 3h en groupe de 4 personnes | 50 € / pers. |
| Formules entreprises, organismes de formation | Nous contacter |
Thématiques abordées en équicoaching
Travail sur soi (intrapersonnel)
Conscience de soi
Le cheval reflète l’état interne de la personne : tension, incohérence, hésitation, intention floue. On peut travailler :
- Reconnaître ses émotions
- Identifier ses tensions corporelles
- Comprendre son impact non verbal
- Clarifier son intention
Gestion des émotions
Le cheval réagit immédiatement à l’énergie émotionnelle. On peut développer :
- La régulation du stress
- Le calme intérieur
- La capacité à revenir au présent
- La résilience face à l’imprévu
Confiance en soi
Les exercices avec le cheval renforcent :
- L’affirmation de soi
- Le sentiment d’efficacité personnelle
- La prise d’initiative
- La capacité à poser un cadre
Travail relationnel (interpersonnel)
Communication authentique
Le cheval ne répond qu’à la cohérence entre intention, posture et action. On travaille :
- La communication non verbale
- La congruence
- La clarté du message
- L’écoute active
Gestion des relations
Les interactions avec le cheval permettent d’explorer :
- La coopération
- La confiance mutuelle
- Le respect du rythme de l’autre
- La gestion des limites
Résolution de conflits
Sans jugement, le cheval permet d’expérimenter :
- L’ajustement de sa posture
- La négociation non verbale
- La recherche d’un équilibre relationnel
Leadership et posture professionnelle
L’équicoaching est très utilisé en entreprise pour travailler la posture managériale.
Leadership naturel
Le cheval suit un leader clair, calme et cohérent. On peut travailler :
- L’autorité non autoritaire
- La présence
- La prise de décision
- La capacité à inspirer confiance
Gestion d’équipe
À travers des exercices collectifs :
- Coordination
- Répartition des rôles
- Communication dans l’action
- Soutien mutuel
Adaptabilité
Le cheval oblige à ajuster :
- Son énergie
- Sa stratégie
- Son mode de communication
Bien-être et alignement personnel
L’équicoaching favorise :
- Le lâcher-prise
- Le recentrage
- La connexion à soi
- La diminution du stress
- Le sentiment d’ancrage